Скоро сказка сказывается… Результаты 30-дневного челленджа. Часть 1. Цифры.

Результаты челленджа

Результаты.

Давно закончился 30-дневный челлендж, организованный Елизаветой Бабановой, давно пора было и статистику подбить, и людям похвастаться поплакаться рассказать.

А по плану у меня другая статья должна была быть перед результатами челленджа. Сегодня решил: всё равно с хронологией не получается, давно уже по плану не выходит писать. Да что давно, с самого начала :).

Буду писать по вдохновению.

По итогам челленджа я провёл большой “разбор полётов”, в сегодняшней статье вы увидите порядок проведения анализа, алгоритмы и инструменты, так сказать, сухой остаток; ну а в следующей – буду раскрывать душу, расскажу о мыслях, идеях и прочих благодарностях.

Кто-то, возможно, способен пройти челлендж (тренинг, марафон, семинар, не суть важно), поставить “галочку” где-то в мозгу и пойти на следующий. У меня так не получается. С детства у меня сформировалась склонность анализировать свои действия, часто “перепроживать” события, я не мог быстро реагировать, и часто “давал словесной сдачи” уже после “драки”. К счастью, накопленный багаж знаний позволял решать большую часть вопросов не интуитивно, а рассудительно, и тормозом меня вроде никто не считал. Пишу вроде, ну кто знает, что там делалось в чужих головах…

Я позволил себе привнести в правила челленджа некоторую отсебятину. В то время, как остальные люди выполняли или не выполняли поставленные задачи, я своё выполнение ещё и оценивал. Перед Новым Годом у меня был опыт семинедельного внедрения привычек, во время которого я выстраивал критерии оценки процесса по пятибалльной шкале:

-2 – совсем плохо, намного хуже, чем было или чем планировалось;
-1 – не получилось, хуже, чем было или чем планировалось;
0 – результат так себе, на уровне как было, по крайней мере, хуже не стало, или стало чуть-чуть лучше;
+1 – есть заметное улучшение или минимум половинное выполнение плана;
+2 – отлично! план выполнен, или есть важное улучшение.

Как Вы, возможно, заметили, в таблице слева от этого текста есть ещё оценки -4 и -3. Я не ожидал, что во время челленджа позволю себе такое – лечь спать в 4 часа ночи и в 3 соответственно. И это при том, что подъём в районе 6 часов. Поэтому принял такое решение: нельзя ставить -2 за отбой в 2 часа ночи и те же самые -2 – за отбой в 4 часа ночи. Злостный нарушитель должен быть наказан.

Такую систему оценок я решил использовать и для челленджа. Оставалось выстроить критерии.

В первой статье о челлендже “Если с другом вышел в путь…” я уже писал о своих проблемах, останавливаться на них не буду.

Итак, была выбрана для внедрения привычка “делать важные дела в первую очередь, особенно контролировать дедлайны (горящие сроки)”.  Соответственно, система оценок варьировалась следующим образом: Читать дальше…