#МИФменяетжизнь – обзор книг, меняющих жизнь

Издательство “МИФ” задаёт вопрос: а какие книги изменили вашу жизнь?

Задумался: а может ли книга менять жизнь человека? Конечно, сама по себе нет. Но прочтение, проработка книги может побудить, вдохновить человека на мысли, идеи, решения, которые приведут к поступкам, действиям. А вот действия уже точно способны изменить жизнь.

Поэтому я собрал все книги издательства, которые у меня есть, просмотрел и понял, что самыми-самыми такими книгами для меня стали две: “Муза, где твои крылья?” Яны Франк и “Парадокс перфекциониста” Тала Бен-Шахара.

Про “Музу” я писал подробный обзор в двух частях для сайта bookideas.ru, позволю себе не переписывать сюда, там очень много текста. Просто укажу ссылки:

Первая часть, собственно “рецензия”: http://bookideas.ru/retsenziya-na-knigu-yanyi-frank-muza-gde-tvoi-kryilya/

Вторая часть, “воздействие”: http://bookideas.ru/vozdeystvie-knigi-yanyi-f-na-pavla-p/

Тал Бен-Шахар. «Парадокс перфекциониста».

В этой книге, как на приёме у врача, я нашёл в себе несколько основных причин своих проблем (откладывания, заниженной самооценки, многолетнего «заплыва по течению») . Отсюда я узнал такое понятие, как парализующий перфекционизм, книга помогла видеть больше оттенков жизни, нежели «чёрное/белое».

Не все главы книги были полезны для меня, но те из них, в которых рассматривались подходы перфекционизм/оптимализм, вопросы работы, любви (отношений) повлияли на меня в большой степени. Читать дальше…

#бытьлучше2016 — тренинг от издательства Альпина Паблишер, отчет 3

задание недели 3

Отчёт по письму №3 группы #бытьлучше2016 издательства Альпина Паблишер.

В этот раз не могу сказать, что на 100% выполнил задания. Но это для меня классическая ситуация – я всегда люблю вдумываться и закапываться в деталях. А так как во всех тренингах задания постепенно усложняются, то нет ничего удивительного. Впрочем, авторы и не требуют выполнения всех заданий, позволяя выбирать ).

Задание №1. Для выделенных на 2016-й год в предыдущем задании трёх ключевых сфер жизни написать, что приносит счастье в этих сферах, когда я чувствую себя в них счастливым и т.п. И написать, что я чувствую после выполнения задания.

Во многом это задание я выполнил, ещё когда продумывал, в каких сферах мне хотелось бы чувствовать себя счастливее в 2016 году, там уже был похожий вопрос. Поэтому на протяжении этой недели додумывал, дочувствовывал. Что не особо личное – напишу, в основном переписав из предыдущего задания.

Сразу надо сделать ремарку, что я не умею чувствовать себя счастливым всё время, да и не знаю таких людей. Я умею чувствовать “кусочки, искорки счастья” в своей жизни, иногда это секунды, иногда минуты… Редко могу говорить о часах счастья, потому что мой беспокойный ум всегда чем-то озадачен-озабочен…  Но чем больше таких кусочков, чем чаще они встречаются, тем, в общем-то, я и чувствую себя счастливым по жизни в целом ). Читать дальше…

Обзор читалки от “МИФ”. Пародия :).

психология_личной_эффективности

Привет, друзья!

Сегодня случайно взял книгу в руки так, как на картинке сверху, посмеялся ещё,  а хоррошая такая читалка получилась! 😉

А потом что-то переклинило меня, загорелся идеей и, благо что семья ещё в санатории, почти полдня убил вот на этот ролик, “Обзор читалки от МИФ” в образе Паши Седого из “Магазина напротив дивана”.

Конечно, не всё получилось как хотелось бы, что-то забыл из придуманного, где-то промямлил, где-то наговорил лишнего. Но, учитывая, что это всего второй мой “публичный” ролик, я себя прощу ). Надо же избавляться от перфекционизма.

Вопрос, простит ли меня зритель? Вот это, конечно же, вопрос.

И второй вопрос: считать это творчеством или верхом идиотизма? На этот вопрос я тоже смиренно буду ждать ответа.

Книжный эгоист – конкурс и рекомендации книг

Мои книги с примерной раскладкой по типам

Мои книги с примерной раскладкой по типам

Добрый день.

Участвовал на днях в книжном конкурсе (скромно намекну, что даже победил).

UPD: Если кому интересно, вот здесь итоги: http://vk.com/wall-41253954_3034, а вот тут и мой конкурсный пост с комментами: http://vk.com/photo-41253954_314030731, там надо нажать кнопочку “показать предыдущие комментарии”, я фотографии цеплял как комментарии, чтобы не захламлять чужой альбом :).

И там же спросили меня в комментариях, какие из моих книжек я считаю лучшими в категориях “классика о деньгах”, “творчество” и “биографии”. Как Вы уже заметили, с ходу давать ответы я не умею. А из-за постоянного недосыпа память дырявая. Поэтому ответ я готовил два дня, и то может вспомню не самые-самые книги. Не обессудьте, пожалуйста. Но сегодня я расскажу о тех книгах, которые прочитал относительно недавно и которые запали в душу, а значит, я могу смело их рекомендовать к прочтению :).

Возможно, что позже, когда доберусь снова раскопать коробки с прочитанными книжками, я что-то ещё сюда добавлю.  Или в отдельный пост. Посмотрим. К делу.

“Биографии”.

Андре Моруа “Три Дюма” – очень интересно было проследить династию Дюма, разность характеров, жизненную борьбу, успехи и поражения… Газетные войны как сейчас инфобизнес – борьба за подписчиков! Прогнуться под “пипл хавает” или писать, что требует душа – все эти вопросы существовали и тогда )).

Биографию Моцарта читал “Возвышенное и земное” Дэвида Вейса (Вайса?), жуть как страдал человек всю жизнь, имея такой талант. И несколько раз был выбор – быть “широко известным в узком кругу”, жить в родном Зальцбурге с постоянной зарплатой, или вырываться на вершины и жить богемной жизнью, и, можно сказать, эта погоня разорвала человека…

“Творчество”.  Здесь книги современные, и сразу несколько.

Яна Франк “Муза, где твои крылья?” – как найти свои творческие ростки, развить себя и научиться жить в творчестве и получать доход от любимого дела, подробная, вдумчивая, прикладная книга. О ней у меня на блоге уже был обзор в двух частях.

Марина Москвина “Учись видеть” – больше о писательстве, журналистике, но не сухим языком, а ярко, вдохновенно, лучисто, много образов, примеров, я бы сказал, что, в отличие от “Музы”, эта книга менее прикладная, в ней меньше идей по количеству, но они подробнее рассмотрены, эта книга такая более “воздушная”, не водянистая, а именно воздушная, полётная, подымающая настроение. Она заряжает и приводит в восторг.

В общем, две этих книги в комплексе, дополняя друг друга, очень меня подняли из небытия.

Ещё одна очень полезная книга – Мейсон Карри “Режим гения”. Из жизнеописаний известных людей (160 человек!!!) выдраны методы их творческой деятельности, как они строили распорядок дня, как выходили из ступора, как искали вдохновение… С одной стороны, о каждом очень кратко, и это плохо, с другой стороны, это книга-справочник, на её основе можно найти родственную душу среди гениев, и уже поподробнее поискать информацию о них. Успокоиться, что и у великих мира сего не всё сразу получалось. А некоторые и вообще были раздолбаями по жизни или тиранами в семье, несмотря на свою гениальность в творчестве…

Прочитав эту книгу, я свою рецензию на “Учись видеть” уже строю по методу Набокова – на отдельных карточках в Evernote выписываю мысли, как они появляются, чтобы уже потом собрать по порядку и структурировать…

Про “Учись видеть” и “Режим гения” я ещё напишу подробно, я уже давно их должен издательствам, но, увы, очень трудно собраться с мыслями, а для этого мне надо одиночество, свободное время и здоровый сон, что в комплексе ну никак не собираются. Даже коротенькую заметку я долго обдумываю (и всё равно потом частенько чушь получается), что же говорить о больших материалах… Но буду стараться изо всех сил сделать эти обзоры как можно раньше.

“Классика о деньгах”.Теодор Драйзер “Гений”. Дважды классная книга. Она и о деньгах – о пути из ниоткуда на вершину, о падении и повторном карабкании, о творчестве (главный герой – художник), об отношениях, в общем, много психологических рассуждений, так как я люблю ).

И Эмиль Золя “Деньги”. Биржевые войны, жизнь-игра, состояния и эмоции, чувства, переживания и неумение остановиться…

Действие приоритетнее планирования. Первое упоминание об Agile Results.

Книги в очереди на прочтение

Очередь прочтения

Всем привет!

В последние два месяца я старался заниматься своей реальной жизнью. Да так, что на виртуальное присутствие сил совсем не осталось, за это время не появилось ни одной новой записи. А ведь в начале года я ставил блог одной из важнейших задач.

Но время расставляет всё по местам, и меняются и планы, и мысли, и жизнь. Приоритет блога подвинулся вниз, почему, объясню позже в будущей статье “Мечты сбываются не так!? Что делать?”. Но всё равно минимум одну статью в месяц я решил публиковать, иначе забудут и поисковики и читатели…

И сегодня будет такая обобщающая статья-анонс, которая, с одной стороны, расскажет Вам о моих будущих планах, а с другой стороны, будет достойным внешним мотиватором эти планы побыстрее претворить в жизнь ;).

Что же. Приступим.

Новостей много, как и набросков статей много, как и мыслей, и других отложенных дел-задач. Именно с откладывания и начнём. В ближайший месяц я решил вплотную заняться зачисткой зависших задач и борьбой с откладыванием в моей жизни. А поддерживать меня в этом и помогать будет марафон “Сила воли 2.0” Василия Ралько, о котором я ещё напишу отзыв в конце прохождения – это будет конец ноября – начало декабря.

Почему откладывание? Я уже писал раньше, что неоднократные мои попытки что-то кардинально поменять в жизни натыкаются на суровую рутину и кучу-кучу недоделанных дел, недовыполненных обещаний, недоисполненных желаний-хотелок… И чтобы появилось что-то новое, надо просто дать ему место!

Сейчас пора упомянуть программно-идеологическую связку, которая будет мне помогать в структуризации и работе над планами. Я говорю о программе LeaderTask – моём любимом планировщике, и системе ведения дел Agile Results. Им будет посвящена ещё одна статья, которую я поставил в план на эти выходные – идёт уже третья неделя внедрения Agile, и пора рассказать, как дела. Тем более, что некоторые вещи идут со скрипом, и я буду рад обсуждению и добрым советам :).

Но, как бы то ни было, именно Agile наконец-то дала мне возможность увязать все свои задачи в программе, раньше я заносил в LeaderTask только ближайшие задачи на пару недель, а всё остальное хранилось или в записной книжке, или на отдельных листках, и периодически пересматривалось. В системе появился какой-то более-менее установленный порядок, и я в свободное время довношу задачки с бумаги. Теперь большое количество обозреваемых задач меня не пугает. Спасибо, Agile!

Наконец-то задачи разделены по периодам выполнения и по категориям (сферам влияния), и обзорность очень хорошая. И я очень нуждался в этом, т.к. закопался совсем в последнее время, планов было громадьё, суета страшная, у жены менялся график работы, а я сам за два месяца уже дважды заболевал. Вот и сейчас, кхе-кхе, преодолеваю второй период болезни…

И наведение порядка было крайне необходимым для моего как физического, так и нервного здоровья.  Я сейчас учусь не браться сразу за 150 задач, а постепенно, по очереди, пододвигать процент выполнения нескльких выбранных. Об этом тоже будет статья про 72 часа и баллистический холодильник, он же месячник Литвака.

По поводу физического, кстати. Я решился и купил книгу “Домашний тренинг – максимум свободы” по занятиям физкультурой дома. Далеко пока не продвинулся, делаю упражнения подготовительного периода, но уже вижу некоторые результаты, и к тому же стараюсь питание нормализовать, так что жить становится немного легче, в смысле чем меньше лишних килограмм, тем меньше ощущение рюкзака с кирпичами на животе )). Про ДТМС (так сокращённо называют книгу) я тоже напишу, но без подробностей, автор продаёт свою книгу за приличные деньги и строго бдит, чтобы ничего не вываливалось в интернет, а я клиент лояльный и честный, обещал – стараюсь обещания сдерживать.

Ещё один момент – рецензии на книги. Это как раз к статье “Мечты сбываются не так…”. На данный момент у меня на срочном рецензировании сразу три книги, и я уже с одной стороны не рад, что взялся. Хотя с другой стороны счастлив, что предложили. Но мог ли я отказаться!? Ведь ещё год назад я о такой возможности и мечтать не мог. А теперь вот как-то даже странно.

В общем, в течение недели здесь должна появиться одна рецензия, в течение следующей недели – ещё одна. И ещё одна будет на дружественном сайте bookideas.ru, которому я безмерно благодарен – ведь именно с него началась моя деятельность рецензента, в которой я, кажется, нашёл себя. Хоть я и устаю, но чувствую себя в своей тарелке и на своём месте :). И это уж точно не навязанная цель!

И, напоследок, ещё одно объявление. Я ещё записался в “Клуб 5 утра”, который на форуме Дмитрия Литвака проводит Юрий Жданов. Хочу наладить режим и здоровый сон, чтобы и сила, и сила воли были, и мозг хорошо “ворочался”. О клубе и об этих взаимозависимостях тоже напишу в ближайшее время.

Ну вот, обещаний понаписал, осталось делать )).
И да, чуть не забыл, название статьи – это один из основных принципов методики Agile Results, который очень помог мне в эти недели.

На этом говорю Вам до свидания, следите за обновлениями!

Воздействие на меня книги Яны Франк “Муза, где твои крылья?” (для сайта BookIdeas.ru)

Крыша ставится на место :)

“Крыша” ставится на место 🙂

Здравствуйте!

20 августа на сайте BookIdeas.ru была опубликована вторая часть моей рецензии на книгу Яны Франк «Муза, где твои крылья?». Но из-за поездок и житейской суеты только сегодня я рассказываю об этом читателям моего блога. Что же, лучше поздно, чем никогда.

Вторая часть называется «Воздействие» и состоит из двух разделов:  «Результаты» –  это то, что уже изменилось в моей жизни в процессе проработки книги, и «Идеи» – это то, что меня «зацепило», и на что я планирую обратить своё внимание и силы в ближайшее время.

Как и в прошлый раз, на моём сайте полностью статьи не будет, только краткий пересказ. О причинах такого разделения я уже рассказывал в первой части рецензии, смотрите здесь: http://evpers.com/2013/07/31/retsenziya-na-knigu-yany-frank-muza-gde-tvoi-kry-l-ya-dlya-sajta-bookideas-ru/.

Итак.

Результаты.

Попытки уделять абсолютно всё время детям – ошибка. Звучит как кощунство, понимаю, чтобы расшифровать, нужно немало текста. Коротко: лучше делить время на «для себя» и «для детей», чтобы и самому быть воодушевлённым, и детям было что дать, чем тупо тянуть дни за днями вроде и вместе, но «без души».

Переоценка творчества. Когда я перестал стесняться своих стихов и песен, мне стало легче, и бонусом явилось то, что жена уже не раз ходила и напевала строчки моих песен! .

UPD. А теперь мы купили жене синтезатор и урывками работаем над песнями вместе! И, хотя взгляды и вкусы далеко не во всём совпадают, лучше творческие споры, чем бытовые.

Неожиданное переосмысление моей деятельности на работе. Я начал рассматривать себя не как чуждого наёмника, но как пусть и небольшой, но влияющей части бизнеса. Дивидендов пока это не принесло, даже наоборот, вдруг резко прибавилось новой работы. Но, оказалось, что встряска мозгов может даже радовать.

Заставила задуматься мысль: лучше хуже, но вовремя. У меня часто такой перфекционистский страх сделать что-то не так вообще всё парализовал, и я вообще не делал ничего, оттягивал принятие решения до последнего…

Теперь продумываю себе новую методику – сначала прикидываются критерии качества, чтобы было «необходимо и достаточно», потом устанавливается короткий срок выполнения, чтобы откладывать было некогда. При этом, чтобы опять не «парализовало», оставляю за собой допущение: что успею за этот срок – и отлично! Надо будет – выделю ещё время для «шлифовки». Но, я смотрю, шлифовка часто и не нужна.

Доносить другим чужое творчество – тоже творчество! Грамотное «потребление» плодов творческой работы – тоже труд, и творческий. Это понимание поменяло моё отношение к блогу. Раньше я пытался сделать его дружественным к поисковым системам, боясь стать копипастером, теперь не буду бояться, и если буду видеть что-то ну очень «вкусное», буду делиться со своими читателями.

Ровное отношение к детям. Любовь к ним вне зависимости от моего настроения и их поведения.

Как Вы уже заметили, рефлексивный самоанализ – основная тема моего блога. Неспроста. Я – ребёнок мамы-перфекционистки, и сам теперь стараюсь не приучать детей к подстройке поведения под мою любовь, чтобы они не стали такими вечно тревожными и сомневающимися, как я…

Если нет времени даже на мелкое хобби по вечерам, то ни о каких свершениях думать пока не стоит. Первый шаг – выделение небольших фрагментов. Теперь, если нет сверхсрочных дел, я разрешаю себе пару раз в неделю потратить время на свои песни, мысли, чтение, в общем, на то, что нравится, что тянет. Читать дальше…

Рецензия на книгу Яны Франк “Муза, где твои крылья?” для сайта bookideas.ru

Муза, где твои крылья?Друзья, свершилось!

На блоге появилась новая рубрика – “Рецензии”. Здесь будут размещаться собственно рецензии на книги, фильмы и прочие материалы, подпадающие под понятия блога “Эволюция личности”. Кроме рецензий, к некоторым книгам будут публиковаться концентраты-эссе (это краткое содержание + размышления), ментальные карты (они же майнд-мэпы), в общем всё, чем мне захочется поделиться с миром.

И вот вчера на сайте “Главные мысли из хороших книг” (BookIdeas.ru) была опубликована моя первая рецензия на книгу Яны Франк “Муза, где твои крылья?”.  Почему там, а не здесь? Потому что книгу на рецензию я получил именно от Александра, владельца этого сайта. За что я ему, а также издательству “Манн, Иванов и Фербер” очень благодарен.

Вообще Александр разрешил продублировать рецензию полностью и здесь, но я сам пока задумался: а как это воспримут поисковые системы, не запишут ли они меня в копипастеры? Поэтому пока что я здесь размещу короткое описание и ссылку, а сам почитаю-подумаю, и если приду к выводу, что это дублирование мне самому не повредит, то размещу рецензию и здесь, чтобы Вам было удобнее.

Полностью рецензия опубликована здесь: http://bookideas.ru/retsenziya-na-knigu-yanyi-frank-muza-gde-tvoi-kryilya/#.Uflrr6yQNfB. Она получилась довольно объёмная, ну а чтобы Вам проще было определяться, читать или нет, я буквально парой абзацев передам содержание рецензии и описание книги.

Яна Франк – художник с большим стажем и жизненным опытом, включащим преодоление тяжёлой длительной болезни. И её книга посвящена в первую очередь творчеству, творчеству как делу жизни, когда человек стремится не просто уделять своему хобби часок в неделю, но заниматься любимым делом с утра до вечера несколько дней в неделю и обеспечивать этим существование своё и своей семьи.

Каждая глава – рассмотрение конкретной проблемы, конкретного вопроса и вдумчивые советы (с вариантами), как из этой ситуации наилучшим образом выйти.  От самого начала – как понять, чего хотим, найти “своё” занятие, как начать двигаться, как бороться со страхами, как преодолевать помехи на творческом пути, как развивать увлечение в бизнес и до высшей точки – как научиться жить для счастья :).

Читая книгу, я сделал для себя вывод: книга глубже и универсальнее, она не просто про творчество, она о человеке, о его “я”, о поиске себя, о попытках идти своим путём в жизни или быть как все… Уже в процессе чтения я начал переосмысливать свою жизнь и менять свои действия.  Это удивительные ощущения и удивительная книга, которую я уже вписал в свою виртуальную полку “книги, меняющие жизнь”.

Ищущим, застрявшим, непонятым, тем, кому не всё равно – рекомендую!

Облака, белогривые лошадки… (Житейская басня о работе и отдыхе)

облака

Так вот откуда берутся облака!

Друзья, если Вы следите за моим прохождением челленджа “30 дней” , то знаете, что сейчас я на работе заканчиваю квартальный отчёт. Ну вот, теперь уже в любом случае знаете :).

Вчера (в понедельник) мы с бухгалтером даже оставались после работы, чтобы не дотягивать процесс до критического момента. Целый день в дурацком состоянии: собрали пачки документов (электронные), отправили, сидим час, ждём результатов. Пришли результаты, в сумасшедшем ритме роем базы-записи, исправляем найденные ошибки, формируем пачки, шлём и снова ждём… И так целый день, даже без обеда, играем в такой вот пинг-понг по переписке. Сроки поджимают. Подсуетишься – успеешь за день сделать три отправки, не подсуетишься – только одну. А никто заранее не знает, сколько ещё таких отправок понадобится. Вот мы и суетились!

К вечеру голова совершенно не соображает, мозг напоминает электрочайник со сломанным реле: он закипел, но почему-то не выключается и бурлит-бурлит-бурлит, кажется, сейчас стенки плавиться начнут. Всё, последнюю посылку сформировали, отправили, больше сегодня сделать ничего не можем – работницы фонда, которые “на приёме” сидят, тоже ведь не железные.

По домам. Выхожу на улицу и понимаю: надо же как-то домой добираться. Завод расположен на окраине города, а время неудачное подобралось, автобус ушёл минут 15 назад, следующий – через полчаса. Прошёлся до остановки, стою, прикидываю, что делать. Чувствую, мозг начинает “остывать”, переключаться, цифры улетучиваются, а вокруг – снег. Крещенские морозы не подвели – тихо, спокойно, и где-то в районе -20 по Цельсию. Бодренько так, нешутейно. Читать дальше…

C Новым Годом, Хрюшка! (Статья на конкурс новогодних историй)

 

Солнечное морозное зимнее утро не предвещало ничего плохого, но на душе у Пятачка было неспокойно. Он чувствовал, как что-то гложет его изнутри, не давая спокойно наслаждаться ослепительной белизной выпавшего за ночь снега.

В очередной раз поборовшись с совестью, Пятачок пришёл к выводу, что будет не слишком гуманно терроризировать с утра свой организм запланированной пробежкой. Дополнительным антистимулом служило ну почти искреннее нежелание портить нетронутую красоту снежного наста. Сделав на балконе несколько махов фанерными гантелями (потому что так было быстрее и легче), Пятачок решил, что план по зарядке выполнен. Следующим пунктом нововведёного утреннего регламента следовал завтрак. Запах сушёных желудей, слегка обжаренных на растительном масле (Пятачок был ярым вегетарианцем, и одна только фраза “жиры животного происхождения” заставляла трястись поджилки), немного поднял настроение, и поросёнок с удвоенной энергией принялся поглощать ароматные, приятно похрустывающие на клыках дары природы. Читать дальше…

7 вредных советов по саморазвитию (подражание Григорию Остеру)

Данная статья участвует в конкурсе «7 советов на 5 000$»:
http://vovka.su/konkurs-7-sovetov/.

7 советов

Слушай дядю!

7 вредных советов по саморазвитию.
(Подражание Григорию Остеру).

Взяты из моей собственной жизни или подсмотрены из жизненных ситуаций окружающего меня мира :).

1.

Днём не пишутся программы?
Посиди пока “ВКонтакте”!
Как уложит деток мама –
Вот, пора за дело браться! Читать дальше…